レシピ 栄養満点！黒豆ご飯の魅力と簡単な炊き方
黒豆は、栄養価が高く健康効果のある食品として知られています。一般的に黒豆は甘く煮て食べることが多いですが、ご飯と一緒に炊いて、砂糖を使わずに黒豆の自然なおいしさを楽しむことができます。
今回は、黒豆ご飯のメリットや炊き方、...
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おすすめ 福岡土産に迷ったらこれ！やさしい甘さとかわいさが魅力の『ひよ子』は食べやすさ100点
福岡のお土産として長年愛されている「ひよ子」。そのかわいらしいひよこの形と、やわらかく優しい味わいが、贈る人にも贈られる人にも喜ばれる逸品です。
85歳になる父も大好きなひよ子のお菓子
渡されると自然と笑顔にな...
おすすめ 料理がもっと楽しくなる！20歳のお祝いにブルーノのホットプレート
20歳の誕生日に、何が欲しいか娘に聞いてみたところ、「ブルーノのホットプレート」との返事。実用的でおしゃれなデザインが魅力のこのホットプレートをプレゼントすることにしました。
色選びも楽しい！娘が選んだのは「ブルー」
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おすすめ 加湿器って本当に必要？使ってわかった効果と違い
みなさん、風邪をひいたときは「部屋の乾燥に気をつけてください」と医師に言われたことはありませんか？
医師のアドバイスをきっかけに迷いながらも加湿器を導入したところ、なんだか部屋の空気が驚くほど快適になり、深呼吸したいほど爽やかになっ...
ぬか漬け 手軽に健康習慣を始めよう！ ビニール袋で作る「こじんまりぬか漬け」
ぬか漬けと聞くと、「手間がかかるそう」「毎日かき混ぜるのが大変」と思う方も多いかもしれません。でも、ビニール袋が使えれば、手軽にぬか漬けを楽しめます！
甘酒×ぬか漬けで腸内環境を整える！
甘酒は乳酸菌が豊富で、...
体験談 髪を変えれば、気分も人生も変わる！50代からの「ヘアチェンジ」のすすめ
「最近なんだか気持ちがスッキリしない」「印象を変えたいけど、何から始めようか？」そんな時におすすめなのが「髪型を変えること」です。
年齢を重ねるごとに、自分の定番スタイルが決まりますよね。でも、とりあえずヘアチェンジすること...
体験談 笑う角には福きたる。笑いがもたらす女子力アップ効果。
笑顔の魔法！笑うだけで女子力アップする理由とは？
毎日を明るく、楽しく、前向きに生きたい！そんなあなたにおすすめなのが「笑うこと」です。実は、笑いには美容や健康、そして女子力を高める驚きの効果があるのです。
1.笑顔が...
レシピ 炊飯器で作る米粉パンケーキは、めんどくさいに勝つ簡単レシピ。
50代をすぎると、めんどくさいが勝ってお菓子を作らなくなりました。
でもでもできればグルテンフリーが良い、
砂糖も控えてあるのが良い、添加物少ないのが良いなると近場にない。
結局作るかーってことになりまして、こー...
レシピ のどと鼻に違和感ある時の献立
あー
なんか喉がおかしい。
鼻水も出るようになった。
早めに対処しなくては…
喉が…おかしいって言ってたら親戚が
「大根すって食べたら一発で良くなるが！！」
と言った。
そかそか、大根か…...
日常 日本文化の贈り物：「写経」で心を整え、日常を丁寧に生きる
こんにちは。50代になり、ふと日本文化の素晴らしさに気付いた瞬間が増えてきました。初めて体験したとき、その奥深い静かな気持ちと癒しの力に驚きました。 今回は、写経の魅力や私自身の体験を伝えたいと思います
写経の魅力：心整う時...