ファスティング、甘酒、ダイエット

甘々咲咲（あまあまさけさけ）は自然な甘さで笑顔が咲き、喜びが咲ます。 甘々咲咲は、その名前からも伝わるように、まるで花が咲き誇るかのような甘酒です。この甘酒は、砂糖を一切使用せずに麹が発酵した自然な甘さを楽しむことができます...

自然の力を借りて心と体を浄化するために、大甘酒和式ファスティングが選ばれています。この独自のファスティング方法は、日本の伝統的な甘酒と味噌などの発酵食を主につかいます。 この記事では、大甘酒和式ファスティングの基本的な手順と...

「40代の女性にとって痩せることは難しい」と感じている方も多いのではないでしょうか？ 忙しい日常や体の変化によって、痩せにくさを実感することもあるかもしれません。 しかし、その理由を知り、適切な方法でアプローチすること...

こんにちは。管理栄養士のりぽです。 今日は、「なぜダイエットしたくないのか？」についてお話します。 ダイエットは、多くの人にとって難しいことの１つです。 食事制限や食事制限が必要で、それらを実践することは簡単ではありません。...

40代女性が抱える悩みとして、健康や美容に関するものがあります。しかし、中には自分自身の食生活によって引き起こされた問題もあります。 今回は、「人からもらったものは全て食べる」という癖が、どのような危険性をもたらすのかについて考えて...

こんにちは施設等で管理栄養士として20年以上働いてきたのりぽです。 いろんな患者様をみてきて食からのアプローチが大事だと思う事ばかりでした。 現代は食べたいものを好きなだけ、好きな時に食べられる時代です。 ...