ファスティング

こんにちは、皆さん！今日は、ファスティンについてお話しします。ファスティングは、身体のデトックスや体重管理だけでなく、クリアな思考や集中力の向上にも効果があります。この記事ではファスティングの基本から始め方、注意点まで解説していき...

ファスティングは、最近注目を浴びている健康法の一つです。断食とも呼ばれ、一定の時間食事を制限することによって身体や精神への様々な利点をもたらすとされています。この記事では、ファスティングがなぜ注目されているのかについて、その健康上...

こんにちは、皆さん！健康維持ややる気を高めるためには、食生活の見直しは欠かせません。特に、和食の要素を取り入れた方法が日本人には適しています。今回は、甘酒を使った大甘酒和式ファスティングをご紹介します。一日間だけ、固形物の代わりに...

子供を産んだ後、多くの新しい母親が体重管理に悩むことがあります。妊娠中の変化や出産後の生活の変化により、体重が増加しやすくなることがあります。しかし、適切なアプローチと専門家のサポートを受けることで、健康的な体重管理が可能です。 ...

私たちの人生で一生に一度しか車を買うことができないとしたら、その車を大切に乗りたいと思いませんか？ 同様に、私たちの体も一生に一度のものです。今の体は、これ以上ないほど大切な財産です。そのため、私たちはカラダを大切にしていく...

甘酒の力に注目しよう！ 40代という年齢は、女性にとって新たな節目の時期です。長年にわたって家族や仕事に尽力し、自身の美容や健康に割く時間やエネルギーが少なくなってしまったかもしれません。肌の衰えや代謝の低下...

ファスティングは、一定期間食事を断つことで身体に様々な健康効果をもたらすとされる方法です。しかし、ファスティング中には眠気を感じることがあります。では、なぜファスティング中に眠くなるのでしょうか？ ご質問のフ...

ダイエットは、多くの人が大好きな食べ物を我慢するという苦しいイメージを持っています。しかし、健康的な体重を目指すためには、食べ物の見直しや運動など、簡単なステップを踏むことで実現できます。この記事では、「5つの簡単ダイエットステップで健康...

感想 甘々咲咲十穀米甘酒に触発されて、私は大甘酒和式ファスティングを試してみました。すると、驚くべきことに、ファスティングを通じて自分自身の存在や安心感をより明確に感じることができました。それをファスティング中に書き...

甘々咲咲（あまあまさけさけ）は自然な甘さで笑顔が咲き、喜びが咲ます。 甘々咲咲は、その名前からも伝わるように、まるで花が咲き誇るかのような甘酒です。この甘酒は、砂糖を一切使用せずに麹が発酵した自然な甘さを楽しむことができます...