非常食としての堅パン、なぜ選ぶべきか？食べて気づいた堅パンの美味しさと食べ方。

普段、食べ物のことで悩むことは少ないかもしれません。しかし、突如として自然災害や緊急事態に見舞われたとき、非常食が頼りになります。

非常食の一つである堅パンが、私たちの生活にどれほど必要で、どのように役立つのかお伝えします。

賞味期限の長さ – 堅パンは乾燥した状態で保存されるため、賞味期限が非常に長いです。一般的に、数年以上保存可能です。非常時には、新鮮な食品の入手が難しい場合があるため、長期保存食品が入れ替えら手間が少なくなるので便利です。

2. 高エネルギー – 堅パンは小さな体積で多くのカロリーを提供します。これは非常時に体力を維持するために重要です。

3. 軽量でコンパクト – 堅パンは非常に軽量でコンパクトです。非常時に避難する場合や持ち運びしやすくなります。

4. 調理が不要 – 堅パンは調理が不要で、そのまま食べられます。非常時にはガスや電気が利用できないことがあるため、火を使わずに食べられる堅パンは便利です。

5. 軽減するストレス – 非常時にはストレスが増加することがあります。堅パンは食事の心配を減らし、ストレスを軽減するのに役立ちます。

6. 適切な栄養価 – 堅パンには炭水化物、タンパク質、脂質など、基本的な栄養素が含まれています。これらは体の基本的な栄養要件を満たすのに役立ちます。

7. 食べやすさ – 堅パンは甘味があり食べやすく普段のおやつにも適しています。

非常食としての堅パンは、長期保存が可能で、エネルギーを提供し、調理が不要など、さまざまな利点があります。非常時に備えて、堅パンを備蓄することは賢明な選択です。

堅パンの試食

固い！

堅パンの袋に、健康はアゴから

って書いてあるけど固くて噛めない。

割るときは、手で割れない。

堅パンの厚みこれくらい

あ、口に入れたら歯がかけそう。

小さなかけらを口の奥にいれて、飴玉みたいに長く口に入れていると次第に柔らかくなってきた。

そこをすかさず噛む。

これで、歯が折れる心配はない。

堅パンの美味しい食べ方

コーヒーや牛乳に浸して食べると美味しいことに気づいた。

ん、これはうまい

時間をかけてゆっくり食べるからダイエットにも良さそう。

そんな多く食べなくても、食べるのに時間がかかるから満足する。

一枚28g当たり111Kcal

たんぱく質1.9g

脂質0.3g

炭水化物25.2g

賞味期限が切れる前におやつに重宝する。

一枚食べると炭水化物が高いので4分の1くらいでいい。

残りはジッパーにいれて保管。

備蓄品は必ずしも美味しいと言えないものもあるが、この堅パンは美味しいので備蓄品におすすめしたい。

いざという時の備蓄は、命を守ります。

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