ぬか漬け 手軽に健康習慣を始めよう！ ビニール袋で作る「こじんまりぬか漬け」
ぬか漬けと聞くと、「手間がかかるそう」「毎日かき混ぜるのが大変」と思う方も多いかもしれません。でも、ビニール袋が使えれば、手軽にぬか漬けを楽しめます！
甘酒×ぬか漬けで腸内環境を整える！
甘酒は乳酸菌が豊富で、...
ぬか漬け
ぬか漬け 
ぬか漬け ぬか漬けの魅力を味わいながら健康をサポート！甘酒をいれた魅惑のぬか漬けレシピと効能”
ぬか漬けは、日本の伝統的な漬物であり、その美味しさと健康効果から多くの人々に愛されています。乳酸菌と食物繊維が豊富に含まれ、腸内環境の改善や免疫力の向上に役立ちます。
簡単な手順で自家製のぬか漬けを作ることができ、さ...
ぬか漬け 甘酒と発酵食材の力で作る「甘酒入りこじんまりぬか漬け」は甘酒の優しい甘みとお手軽さて毎日がハッピー
こんにちは、発酵食が大好きなのりぽです。
発酵食と出会って便秘という長年の悩みが解決されたから更に大好きになりました。
その発酵食の中でも特に注目したのが甘酒。
甘酒ね、ちょぴり苦手だったので食べやすく栄...