体験談 髪を変えれば、気分も人生も変わる！50代からの「ヘアチェンジ」のすすめ
「最近なんだか気持ちがスッキリしない」「印象を変えたいけど、何から始めようか？」そんな時におすすめなのが「髪型を変えること」です。
年齢を重ねるごとに、自分の定番スタイルが決まりますよね。でも、とりあえずヘアチェンジすること...
体験談
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体験談 笑う角には福きたる。笑いがもたらす女子力アップ効果。
笑顔の魔法！笑うだけで女子力アップする理由とは？
毎日を明るく、楽しく、前向きに生きたい！そんなあなたにおすすめなのが「笑うこと」です。実は、笑いには美容や健康、そして女子力を高める驚きの効果があるのです。
1.笑顔が...
体験談 健康的な食生活への転機、甘酒に出会った女性の体験談
食事に特にこだわりがなかったある女性が、十穀米甘酒との出会いをきっかけに、自分で料理を作るようになり、健康的な食生活を送るようになったストーリーをご紹介します。
十穀米甘酒との出会い
10年前、彼女は朝食を適当にすませ...
体験談 キャリアウーマン咲子さんの「甘々咲咲（あまあまさけさけ）」体験談 – 忙しさから解放されたカラダと心
発酵食の甘々咲咲（あまあまさけさけ）がキャリアウーマンのカラダと心を整えてくれた、という体験談を本日はお届けします。
忙しさから心身を整える方法を探して
キャリアウーマン咲子さんは、役職までつき仕事が忙しく、食事が乱れ、自分の...
体験談 癒しフェア博多、並木良和2023年一杯まで続く特急券を手に入れるワークに参加した感想
こんにちは、学びが大好きなのりぽです。
今回は波木良和さんのワークショップに参加してきました。
ワークショップが博多で開催されるということでリアルで参加してみたいなぁと願っていましたら叶いました。
なんと、開催３...
体験談 人生初、西遊記の中で孫悟空が食べた幻の桃、蟠桃（ばんとう）を食べた感想
こんにちはのりぽです。
数ヶ月前に友達宅で、桃の種類、蟠桃（ばんとう）の話を聞きました。
とても珍しい桃だそうです。
へぇ
そんな桃があるのね〜
と会話した記憶がありました。
久しぶりに友達宅を...
体験談 カップ麺を食べると血糖ってほんとに上がりやすいの？管理栄養士が検証してみました。
お昼何食べる？
今日は、非常食に買ってたカップめん食べよーっと。
んんー
でも、このカップ麺って血糖にはどうなの？
カップ麺を食べてたら太ったという話は聞くのね
カップ麺って、お弁当と違ってい...
体験談 食べるのが大好きな管理栄養士が、痛くない血糖測定が2週間できる【リブレ】を装着してみた
こんにちは、食べるのが大好きな管理栄養士のりぽです。
運動はあまり好きではなくて、最近は歩かない工夫をしちゃってます。これは不健康まっしぐらだ。
そこで気になるのが、体重より血糖なんですよね。宮崎県糖尿病療養士の研修で...