体験談

食事に特にこだわりがなかったある女性が、十穀米甘酒との出会いをきっかけに、自分で料理を作るようになり、健康的な食生活を送るようになったストーリーをご紹介します。 十穀米甘酒との出会い 10年前、彼女は朝食を適当にすませ...

発酵食の甘々咲咲（あまあまさけさけ）がキャリアウーマンのカラダと心を整えてくれた、という体験談を本日はお届けします。 忙しさから心身を整える方法を探して キャリアウーマン咲子さんは、役職までつき仕事が忙しく、食事が乱れ、自分の...

こんにちは、学びが大好きなのりぽです。 今回は波木良和さんのワークショップに参加してきました。 ワークショップが博多で開催されるということでリアルで参加してみたいなぁと願っていましたら叶いました。 なんと、開催３...

こんにちはのりぽです。 数ヶ月前に友達宅で、桃の種類、蟠桃（ばんとう）の話を聞きました。 とても珍しい桃だそうです。 へぇ そんな桃があるのね〜 と会話した記憶がありました。 久しぶりに友達宅を...

お昼何食べる？ 今日は、非常食に買ってたカップめん食べよーっと。 んんー でも、このカップ麺って血糖にはどうなの？ カップ麺を食べてたら太ったという話は聞くのね カップ麺って、お弁当と違ってい...

こんにちは、食べるのが大好きな管理栄養士のりぽです。 運動はあまり好きではなくて、最近は歩かない工夫をしちゃってます。これは不健康まっしぐらだ。 そこで気になるのが、体重より血糖なんですよね。宮崎県糖尿病療養士の研修で...