管理栄養士のりぽ

お出かけ

親孝行に【1泊5食 シーガイア】2024 1泊5食付き シーガイア美味しいとこどり宿泊プランで五感が喜び大満足!

宮崎のシェラトン・グランデ・オーシャンリゾート 1泊5食+温泉付きプランの情報がGmailやってきました。アプリで会員になっていたのでシークレットセールがきたのです。 えっ うそやろ やすっ! たまたま、姉...
日常

家系図を作ってご先祖様を味方につけよう!

今日は家系図の話をします。 お友達から最近家系図作ったよ!との話を聞きました。 その時はへーっ、家系図かぁ。 まっ、いいか作らなくて…調べるの面倒くさいしなぁ。 なんて思っていましたが、家系図作りました。 ...
お出かけ

「光らせる人が光る人」香取貴信さん宮崎県であった講演を聞いて行動をしたこと。

こんにちは、管理栄養士のりこです。 春へむけて過ごしやすい季節になってきた頃に 講演を聞きにいかない? と茶道の先生から電話があったので行く!と即答してからあっという間に講演の日を迎えました。 宮崎の青島神...
未分類

非常食としての堅パン、なぜ選ぶべきか?食べて気づいた堅パンの美味しさと食べ方。

普段、食べ物のことで悩むことは少ないかもしれません。しかし、突如として自然災害や緊急事態に見舞われたとき、非常食が頼りになります。 非常食の一つである堅パンが、私たちの生活にどれほど必要で、どのように役立つのかお伝えします。...
甘酒

産後ママのおやつに甘酒をおすすめする理由

こんにちは、新しいお母さんの皆さん赤ちゃんの誕生は非常に特別な瞬間であり、おめでとうございます。 しかし、産後の世話や授乳、夜中赤ちゃんが起きてしまいあやしたりと新しい生活に慣れるのは大変かもしれませんね。 そ...
お店

【神奈川県】戸塚のガーデンカフェメープルで居心地の良い空間とこだわりの自家製ケーキでほっこり時間

箱根神社に行く前にお友達が連れてってくれたお店。 ここどこ?神奈川県 戸塚にあるガーデンカフェメープルに連れてってくれました。 土曜日と日曜日だけオープンしているところでラッキーな事に本日は土曜日。 ...
レシピ

産後のおやつにチーズケーキ、2台まとめて作るレシピ

娘が出産したので、産後のお手伝い中の管理栄養士のりぽです。 明日、娘の友達か訪れるそうなのでチーズケーキでおもてなし。 そこで、来客用と自宅用の2台分を焼く事にしました。だってチーズケーキって美味しいんですもの。 自分で...
お店

【福島県】に座敷わらしがいるという松林閣の宿から30分のところにある居酒屋、会津若松のゑびす亭

座敷わらしが出るという、福島県にある割烹旅館 松林閣へ宿泊。 そして夕食後ここから30分のところに座敷わらしがいるという情報が入り夕食後に向かいました。 だって、好奇心まんまんの50代女性2人なんですも...
レシピ

いちじくは「不老長寿の果物」と呼ばれるほど豊富な栄養素を含むフルーツ、美容と健康に大活躍、産後のむくみ解消にもおすすめ

宮崎から友達宅へ初めていきました。 なんとなんと 友達宅にはいちじくや柿がある自然豊かな土地が広々とあってびっくり。 広い敷地を歩いていくといちじくがありました。 皮をむいて食べます...
お出かけ

宮崎から新宿の美容室、arts 新宿 【髪質改善&トリートメント】に行ってみた

宮崎から新宿へ行って髪を切ってもらう。 ちょっとした冒険をしました。 なぜかって、センスいいから… 結婚式の時のスタイリングがめちゃうまかった。 豊かさへシフトするとき、外見を変えるのもあり。 ...
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