レシピ

レシピ

かぼちゃのいとこ煮を砂糖の代わりに素材を生かす甘酒で味付け

管理栄養士のりぽです。 女性って芋、くり、かぼちゃを好みますが、私も同じく大好き。 本日はかぼちゃをいただいたので、煮物しよーかな。 ほら、こんなに大きはかぼちゃなのお料理スタート! 砂糖の代わりに...
お弁当

高校生女子弁当に入れた、なすびレシピ

こんにちはのりぽです。 美味しそうななすびをゲットしました。 さあ、何してたべよーかなぁ なんて考えていましたが 娘がなすび大好きなんで、お弁当に使う事にしました。 本日は、お弁当に入れたなすびメニュ...
お弁当

高校生女子弁当、道の駅くしまのレタスで野菜たっぷりサラダ

こんにちはのりぽです。 高校生娘のお弁当を作ってます。 娘は3番目なんで、もう何年も高校生弁当作ってます。 義務感のように作ってみたり 仕方なしに作ってみたり わくわくしながら作ってみたり お弁...
レシピ

初心者むけ、ジッパーでつける簡単ぬか漬けは甘酒を入れるのがコツ。【管理栄養士監修】

こんにちは、めんどくさいのが苦手な管理栄養士のりぽです。 友達から簡単なぬか漬けの作り方知らないの? と聞かれたので 美味しくて、簡単にできるぬか漬けをつくってみました。 熟成する過程がいらないように、甘酒...
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