あるがまま

20歳の誕生日に、何が欲しいか娘に聞いてみたところ、「ブルーノのホットプレート」との返事。実用的でおしゃれなデザインが魅力のこのホットプレートをプレゼントすることにしました。 色選びも楽しい！娘が選んだのは「ブルー」 ...

みなさん、風邪をひいたときは「部屋の乾燥に気をつけてください」と医師に言われたことはありませんか？ 医師のアドバイスをきっかけに迷いながらも加湿器を導入したところ、なんだか部屋の空気が驚くほど快適になり、深呼吸したいほど爽やかになっ...

ぬか漬けと聞くと、「手間がかかるそう」「毎日かき混ぜるのが大変」と思う方も多いかもしれません。でも、ビニール袋が使えれば、手軽にぬか漬けを楽しめます！ 甘酒×ぬか漬けで腸内環境を整える！ 甘酒は乳酸菌が豊富で、...

笑顔の魔法！笑うだけで女子力アップする理由とは？ 毎日を明るく、楽しく、前向きに生きたい！そんなあなたにおすすめなのが「笑うこと」です。実は、笑いには美容や健康、そして女子力を高める驚きの効果があるのです。 1.笑顔が...

黒豆は、栄養価が高く健康効果のある食品として知られています。一般的に黒豆は甘く煮て食べることが多いですが、ご飯と一緒に炊いて、砂糖を使わずに黒豆の自然なおいしさを楽しむことができます。 今回は、黒豆ご飯のメリットや炊き方、...

50代をすぎると、めんどくさいが勝ってお菓子を作らなくなりました。 でもでもできればグルテンフリーが良い、 砂糖も控えてあるのが良い、添加物少ないのが良いなると近場にない。 結局作るかーってことになりまして、こー...

あー なんか喉がおかしい。 鼻水も出るようになった。 早めに対処しなくては… 喉が…おかしいって言ってたら親戚が 「大根すって食べたら一発で良くなるが！！」 と言った。 そかそか、大根か…...