食べることは、私たちの生活において当たり前の行為です。毎日の食事を通じて栄養を摂取し、身体を健康に保つことが期待されます。しかし、世界的な食糧難や非常事態が発生した場合、食べ物が不足する可能性があります。このような状況では、食べないことの恐怖が頭をよぎります。
食糧不足や非常事態に備えるために、ファスティングという手法が注目されています。ファスティングは、一定の期間、意図的に食事を制限することです。これは、食べないことの恐怖に直面し、自己制御力や心の強さを養うためのシミュレーションとして利用されます。
大甘酒和式ファスティングすはその一つの方法です。
食べないことの恐怖に向き合う体験で、空腹に対する心の強さを養う
大甘酒和式ファスティングでは、一日間、固形物の食事を摂らずに甘々咲咲十穀米甘酒と味噌を摂取します。
甘々咲咲十穀米甘酒は、雑穀の粒が含まれており、噛むことができるため、満足感もあります。また、味噌には発酵食品の力があり、腸内環境の改善にも寄与します。
大甘酒和式ファスティングを実施することで、食べないことの恐怖に直面し、自身の食事習慣や心の強さを見つめ直す機会を得ることができます。また、噛むことの重要性を再認識し、食事を摂る際にも意識的に噛む習慣を身につけることができます。
このようなファスティング体験を通じて、食糧不足や非常事態に備える心の準備をするだけでなく、自己成長や持続可能な食生活に向けた意識を高めることができます。ただし、ファスティングは健康的な範囲で行われるべきであり、自己流でするときは注意が必要です。
その点専門家によって作られてた大甘酒和式ファスティングプログラムは安心して自宅で取り組めます。
食がない時、心の中備えになる大甘酒和式ファスティングのメリット
一生に一度しかこの体は使えないと気づいたあなた、これから続く人生を心身ともに健康に過ごしたいと願うあなたのための甘酒を使ったファスティングです。
購入のメリット
•食の知識で自分だけでなく家族も健康になれる
•人と交わらずに自宅で手軽にできる
•脂肪が燃焼しやすい
•腸内環境が整う
•悪い食習慣をリセットできる
•胃腸の調子が良くなる
•肌がキレイになる太りにくい体づくり
•食べない事への恐怖に向き合う心の強さ作り
大甘酒和式ファスティングは、食べないことの恐怖に向き合いながら、自身の食事習慣や心の強さを見つめ直す貴重な体験です。
大甘酒和式ファスティング体験者の感想
今回、この講座を試してみようと思ったのは「食べるファスティング」という商品名に惹かれたからです。期間中、つぶつぶとした食感のある十穀米甘酒を飲んでいたのですが、飲むというよりも食べるという感覚に近く、我慢するほどの空腹感は感じられませんでした。講座終了後の体重は、始める前とほとんど変わっていませんが、終わってから、なぜか少しづつ減ってきています。少しの食事量でも満腹感が味わえるようになったことや、口に入れるものへの意識が変わったからかもしれません。準備食期間と回復食期間を合わせて3日という手軽さも、普段の生活に取り入れやすかったです。管理栄養士さんが監修とのことで、安心感もありました。そして、一生使えるノウハウが手に入りました。
（30代／女性／自営業／宮崎県）
●甘酒ファスティングを経験して「本当は、そんなにたくさん食べ物を食べなくてもいいんだ！」ってことを実感しました。ファスティング前は、お腹が空いたら（グーっと鳴ったら）お腹いっぱい食べないと満足できてなかったのが、ファスティング後は、多少お腹が空いても平気という感覚に変わっていきました。口に入れる前に、本当に体が必要としているものかどうかを冷静に考えられるようになったのは、私の中での大きな変化です。食の改善がこの値段でできたのでとても安かったと思います。
（40代／女性／ネイリスト／宮崎県）
●ファスティング初心者です。短期間で、しかも健康に良いと言われる甘酒を使用する講座だったため、初心者の私でも出来るのでは？と思い、体のデトックスとリセット効果を期待して実施してみました。実際にリセット効果を体感したのはファスティング終了後からでした。まず、ファスティング後は、ダラダラと食べ続ける無駄食いが治りました。不思議と、自分の体に必要なものが明確に分かり、不要なものや食べ過ぎなどが分かるようになってきたので、体の不調が減ってきたように感じます。
もともと運動（ランニング）を日課にしているので、栄養不足や体力低下には注意してきましたが、十穀米甘酒のファスティングはしっかりと栄養価が考慮されたものなので体力低下もなく安心でした。運動後に必要な食べ物も体がはっきりと欲するようになったので、体力増進や体重コントロールにも効果があると感じました。
（40代／女性／管理栄養士／宮崎県）
このファスティングを通じて得られる知識や気づきを活かし、食べ物への依存を手放し食べすぎない食生活を実現しましょう。
食と共に…
管理栄養士のりぽ
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