みなさん、風邪をひいたときは「部屋の乾燥に気をつけてください」と医師に言われたことはありませんか？
医師のアドバイスをきっかけに迷いながらも加湿器を導入したところ、なんだか部屋の空気が驚くほど快適になり、深呼吸したいほど爽やかになったので早く加湿器買っておけばよかったと後悔しました。
「加湿は本当に必要？」「どんな加湿器を選べばいいの？」と加湿器を買うか迷っている方へ、加湿器と空気清浄機の効果や必要性、そして実際に使ってよかったおすすめモデルをご紹介します！
加湿器・空気清浄機の効果とは？
1.加湿の重要性
乾燥した空気は、喉や鼻の粘膜にウイルスや細菌が体内に侵入しやすくなります。 特に冬は湿度が低くなり、風邪やインフルエンザのリスクが高まるため適切な湿度管理が大切です。
適正な水分（40～60%）を気にすることで、以下のようなメリットがあります。
✅喉や肌の乾燥を防ぐ
✅風邪やインフルエンザの予防
✅ホコリや花粉の飛散を防ぐ
2.空気清浄機の役割
空気清浄機は、花粉・花粉・PM2.5・ウイルス・タバコの煙・ペットの毛などを除去し、空気を清潔に保つのに役立ちます。 特に、プラズマクラスターを搭載したモデルは、空気中のウイルスやカビ菌を抑制し、消臭効果も期待できます。
実際に購入したおすすめの加湿空気清浄機
私が選んだのは、空気清浄機 シャープ プラズマクラスター 加湿器 空気清浄機 加湿空気清浄機 ウイルス対策 黄砂 PM2.5 花粉対策 加湿器 プラズマクラスター7000 KC-35T7
このモデルの特徴
✅プラズマクラスター7000搭載：浮遊ウイルスやカビ菌を抑制
✅加湿機能付き：乾燥対策と空気清浄を同時に実現
✅花粉・PM2.5・タバコ・ペットのニオイ対策：空気の汚れをしっかりキャッチ
✅省エネ設計：電気代を抑えながら快適な空間を維持
この加湿空気清浄機を使い始めてから、部屋の空気がすっきりした気がします。 特に朝起きたときの喉の乾燥がなくなり、快適な睡眠環境が整いました。
まとめ｜加湿器・空気清浄機は必要ですか？
✔風邪・インフルエンザ予防には加湿が必須！
✔花粉・花粉・PM2.5対策には空気清浄機が効果的！
✔乾燥する季節やペットを飼っている方には特におすすめ！
空気の質を整えることで、健康的で快適な生活ができます。 私自身、加湿空気清浄機を導入してから、部屋の空気がより爽やかに感じられるようになりました。 風邪予防や快適な環境づくりのために、ぜひ加湿空気清浄機の導入を検討してみてください。
今回購入した加湿器は⇩
