レシピ かぼちゃのいとこ煮を砂糖の代わりに素材を生かす甘酒で味付け
管理栄養士のりぽです。
女性って芋、くり、かぼちゃを好みますが、私も同じく大好き。
本日はかぼちゃをいただいたので、煮物しよーかな。
ほら、こんなに大きはかぼちゃなのお料理スタート！
砂糖の代わりに...
レシピ 
お店 大分県臼杵市にある【星月庵の禅味料理】は、食事五観文が形になった奥深く体に優しい食の数々に出会える場所。
こんにちは、管理栄養士のりぽです。
なんか、なんか貴重な体験をしてきました。
それは、大分県臼杵市にある星月庵の禅味料理
まだね、一度も本格的なふ料理を食べたことがなかったのです。
串間市極楽寺で茶道を習っ...
ヨーグルト 甘酒に合うヨーグルト50種類を食べくらべ、ヨーグルト17個目に選んだものは、【ギリシャヨーグルトパルテノプロテイン7.0g】
こんにちはのりぽです。
いろんな種類のヨーグルト食べてます。
さてさて、今回はこちらー
今回ヨーグルト17個目に選んだものは
【ギリシャヨーグルトパルテノプロテイン7.0g】
見るからに美味しそうなヨ...
ヨーグルト 甘酒に合うヨーグルト50種類を食べくらべ、ヨーグルト16個目に選んだものは、【内臓の脂肪を減らすのを助ける恵 ガセリ菌SP株ヨーグルト】
こんにちはのりぽです。
いろんな種類のヨーグルト食べてます。
さてさて、今回はこちらー
今回ヨーグルト16個目に選んだものは
内臓の脂肪を減らすのを助ける恵 ガセリ菌SP株ヨーグルト
てか、タ...
ヨーグルト 甘酒に合うヨーグルト50種類を食べくらべ、ヨーグルト15個目を紹介
こんにちはのりぽです。
いろんな種類のヨーグルト食べてます。
さてさて、今回はこちらー
今回ヨーグルト15個目に選んだものは豆乳ヨーグルト
コレステロールを低下させるだなんて
うれしい...
ランチ 【鹿児島県】山形屋の7階レストラン ル ドームのフランス料理、シャリアピン風ステーキは最後の一個まで柔らかく肉の旨味が絶妙
こんにちは、肉が大好きなのりぽです。
50代になってなぜか肉好きに…
カラダが欲しがる物が今は肉！
今回は、久しぶりに柔らかいお肉を食べました。
牛肉って焼くと固くなるイメージですが
最後の一個までや...
お店 【鹿児島県】Bread Booth ８は桜島にあるかわいいパン屋さん。クロワッサンが人気なので桜島のお土産におすすめ。
こんにちは、のりぽです。
昨日は宮崎県串間市から鹿児島県にある桜島へ行ってきました。
桜島へ行く理由は、
月読神社があるからなんです。
その神社へ行くとなぜかカラダが軽くなって
空気がカラダに...
おすすめ食事処 【宮崎県】霧の蔵ファクトリーガーデンは、健康になったみたいと体が喜ぶメニューと満足感で都城で一押しのお店
こんにちは、神社と食べる事が好きなのりぽです。
本日は、友達と東霧島神社へ行く前にランチして行こうということになりまして
んー
なんか、バランスのよい食事がいいよねー
と一致して選んだお店が都城にある霧の蔵...
おすすめ食事処 【宮崎県】純手打ち そば庵 みやながは祓川の湧水で打った蕎麦が堪能、そこに和の空間がプラス
こんにちは、管理栄養士のりぽです。
今日は自然の水を求めて宮崎県串間市から霧島へいってきました。
朝の散歩でふと閃きました。
水、水〜きれいな水
水を汲みに行こう！
と思い立って２時間後には家を出でま...
お弁当 【管理栄養士】なすびをパンにのせた高校生女子弁当
こんにちは4人のママのりぽです。
毎日のお弁当悩みませんか。
最近暑い…
やたらと暑い
高校生娘も疲れ気味
食欲の出る、パン食にしてみましたよ
好きな物は食欲出るでしょ
娘ちゃんは、なすび...