管理栄養士のりぽ

こんにちは、朝から散歩してきたのりぽです。 5時半から散歩してお弁当作ると、気分良く爽快で作れます。 目がぱちっと覚めてます。 ささ、カラダがばっちり起きてるのでサクッとお弁当つくっちゃいます。 本日のお弁...

こんにちはのりぽです。 美味しそうななすびをゲットしました。 さあ、何してたべよーかなぁ なんて考えていましたが 娘がなすび大好きなんで、お弁当に使う事にしました。 本日は、お弁当に入れたなすびメニュ...

こんにちは、のりぽです。 子供が4人いると食べ物の好き嫌いもさまざま 高校生の娘は魚が苦手。 肉じゃないとテンション上がらなーいって。 やっぱ肉だよね。 なんていいますが、たまには魚をお弁当に入れたい...

こんにちは 子供が4人いるのりぽです。 高校生女子にお弁当を作っています。 マンネリ化しないよーに、なにかと変化させてます。 本日はくしま道の駅で勧められた 【やみつきガーリック】を使ってみました。 ...

こんにちはのりぽです。 久しぶりにお友達とお食事会 数人集まって語らいました。 食べに行くのもいいのですが、今回はお友達宅でのお食事となりました。 楽しいひとときのお食事をご紹介します。 無限...

こんにちはのりぽです。 高校生娘のお弁当を作ってます。 娘は3番目なんで、もう何年も高校生弁当作ってます。 義務感のように作ってみたり 仕方なしに作ってみたり わくわくしながら作ってみたり お弁...

こんにちはのりぽです。 昨日は、中学生の運動会でした。 ということは、息子が家にいるのでランチの準備が必要。 息子二人いるランチかぁ そして、高校生娘の弁当もいるでしょ。 そーだ、カレーしちゃお！ ...

こんにちは4人の子持ち、管理栄養士のりぽです。 今まで、運動会というとたーんまりと作っていたのですがコロナ渦で一緒に食べる事もなくなり、お一人様弁当になりました。 そして、今年から１０月開催してた運動会が５月に...

こんにちは子どもが4人いるのりぽです。 久しぶりに娘が串間市に帰省しました。 何が食べたい？ と聞くと、「ぶりプリ丼ぶり」 なるほどー 学生の時も帰省すると、同じ事言ってたなぁ よし わか...

こんにちは管理栄養士のりぽです。 毎日のお弁当なにを作るか迷いますよね。 本日は、頂いてたとうもろこしをいれて昨日の残りものをもりつけていきます。 そして、フライパンを使って一気に4種類仕上げます。 では、...