やみつきガーリックを使った高校生女子弁当と息子ランチ

こんにちは

子供が4人いるのりぽです。

高校生女子にお弁当を作っています。

マンネリ化しないよーに、なにかと変化させてます。

本日はくしま道の駅で勧められた

【やみつきガーリック】を使ってみました。

やみつきガーリックを使ったお料理を紹介します。

ごぼうの天ぷらに【やみつきガーリック】

やみつきになるぐらい美味しいの?

何に合うかなぁ…

そだ

ごぼうって味がシンプルだからごぼうに使うことに決めました。

ではでは

ごぼうをザクザク切っていきます。

ボールにごぼうをいれて、味付けに

やみつきガーリックをふりふり

卵と片栗粉と小麦粉をいれて混ぜます。

混ぜたら、一口大の大きさで油の中に投入ー。

ゆっくり揚げていきます。

あらっ

いい感じに揚がりました。

うまっ

味がしっかりしてるのでつまみにもいいね。

玉ねぎの天ぷらに【やみつきガーリック】

こーなったら玉ねぎも入れちゃぉ

玉ねぎと青シソに卵、小麦粉、片栗粉を入れます。

味付けに【やみつきガーリック】

油の中に投入ー

あぁ

早くたべたいよ

熱いうちにぱくっ

ふうふう

あつぃ

新玉ねぎの甘味と、塩とガーリックのコラボ

これしか勝たん!

やみつきだわ

やばっ

お弁当に入れる、お肉も一緒に揚げていこ

揚げ物ついでに、お弁当にいれる鶏肉のロール巻もあげちゃいます。

娘ちゃんのお気に入りの一品

揚げている間に、お味噌汁を作ります

揚げている間に、お味噌を作ります。

玉ねぎとわかめ、手作り味噌を作ってからは味噌汁を作る頻度が高いです。

お弁当へ食材をいれて、高校生女子弁当の完成

朝から揚げもの?

なんて声が聞こえてきそうなんだけど

お弁当作るついでなんで…

一気に作っちゃいます。

お昼の息子ランチの分まで作っちゃう

高校生女子弁当のそれぞれ

おかずでしょ

ごはん、100g

トマトたっぷりサラダ

果物は日向夏

味噌汁

揚げもの集合

朝から揚げたもの大集合!

ニンニクの効果

ニンニクってなんでこんなに食欲をそそるのでしょうか。

ニンニクには体力増強、疲労回復、冷え性改善、美肌効果があります。

料理に入れるだけで、グルタミン酸の効果で美味しくなるんです。料理に深みを出したいときに使うと旨味マシマシのニンニクは料理の主役を引き立てます。

お弁当持っていってらっしゃーい

さ、お弁当箱の蓋を閉めたので今回のお弁当ストーリーはおしまいです。

本日は、やみつきガーリックを使った揚げ物をしました。

ニンニクで元気!

お弁当たべて、お昼からも楽しんでね〜♪

また、お弁当劇場でお待ちしております。

最後までお付き合いありがとうございました。

食と共に…管理栄養士 のりぽ

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