高校生女子弁当，手作り弁当，栄養士弁当

こんにちは受験生のママ管理栄養士のりぽです 受験生って、勉強や気づかれで疲れますね。 高校3年生になると焦りもあり、気が抜けません。 そんな時はお弁当で疲労回復。 疲労回復に選んだものがタウリンが多いイカ。...

こんにちは、4人のママのりぽです。 毎日のお弁当作りお疲れ様です 朝の散歩から帰ってくると腸活朝ごはんたべてお弁当作ります。 朝のルーティンの始まりです。 ではでは、本日の朝ごはんとお弁当のルーティンをご紹...

こんにちは、4人のママのりぽです。 今日は、揚げ物デー 昨日長豆をいただいたので、これは揚げ物しかないと… お弁当にいれようかと朝から揚げちゃいました。 本日は朝から揚げ物三昧をレポートします。 食材...

こんにちはのりぽです。 いつもなら高校女子弁当だけなのですが 本日は、雨が強く社会人息子が昼に帰って来れないことを想定してお弁当を持たせました。 2人分の焼きそばをいれたお弁当をご紹介します。 メインは、鶏...

こんにちは、高校生女子弁当を作っているのりぽです。 お弁当も飽きがこないように変化をつけようと パンにしたり、おかずに変化を出したり、お弁当の容器を変えてみたり… いつもと違うメニューを心がけています。 だ...

こんにちは 4人のママのりぽです。 今日は、朝の散歩は犬のグッピー君との出会いでした。 ひゃぁ かわいかったよー ルンルン🎵気分で帰ってきたのでお弁当はりきってつくろーっと。 冷凍庫に入...

こんにちはのりぽです。 さあ、今日もお弁当作りスタートしました。 といっても 手抜きしたい。 よし、この前買ってたチンするだけのローストチキン使ったお弁当にしちゃお。 でも、それだけじゃ足りないよね。...

こんにちは子供4人のママのりぽです。 最近ご飯が食べれない… と娘が言ったので お弁当をご飯をパンに 汁物はシチューにしてみました。 野菜は好きなのでモリモリ食べれる娘です。 本日はパン&amp...

こんにちは、4人のママのりぽです。 娘がね、運動会が終わったら疲れて食欲ないと言うんです。 えー 「でも食べないと元気でないよ…」 と伝えると。 「サラダがあれば良いー」 それだけ？！ わ...