お弁当

こんにちは管理栄養士のりぽです。 毎日のお弁当なにを作るか迷いますよね。 本日は、頂いてたとうもろこしをいれて昨日の残りものをもりつけていきます。 そして、フライパンを使って一気に4種類仕上げます。 では、...

こんにちは管理栄養士のりぽです。 長男に作っていた弁当と次女に作っている弁当はかなり違います。 だんだんシンプルになってきますね。 こんな、顔を作ったりしたお弁当を高校生男子に持たせてたとは… 文句も言わず...

こんにちはのりぽです 本日は朝からねむねむねむーの日 そ、眠かった。 そういう日もありますよね。 朝起きるの遅かったので、作業が楽な冷凍チン作戦にしよーかと。 冷凍庫を見たら桜島鶏の燻製が入ってたので...

こんにちは4人のママ管理栄養士のりぽです。 昨日は高校生娘が、明日テストなのに無理〜 もうだめだ〜 勉強が足りてなーいと焦っていました。 大丈夫だよそんな焦らなくても… ど声をかけましたが でも...

お弁当を20年以上作ってる管理栄養士のりぽです 20年以上作ってると手抜き大好き でも手抜きっぽく見えないお料理にするために彩りに気をつけてます。 手抜きしたい時は缶詰が1番いい。 封を切る...

こんにちは、毎日の家事疲れませんか？ お料理だけでも手抜きしたい… 私もそうです。 手抜きを考えるのが好きなのりぽです。 高校生女子弁当を作りながら息子のランチを準備するとお昼の準備が楽。 本日は揚げ...

こんにちは、高校生弁当作りをたのし〜と思いながら作っている管理栄養士のりぽです。 せっかく作るのなら楽しくしなきゃです。 お弁当箱も、私がテンション上がるものを選んでます。 だって、私が気持ちいいとそれって料理に...

こんにちは、管理栄養士のりぽです。 本日は、高校生弁当はサンドイッチにしました。 たまにサンドイッチをすると喜びます。 本日はサンドイッチの時の組み合わせについてご紹介します。 サンドイッチは3種類 ...

こんにちは、お弁当歴10年以上の管理栄養士のりぽです。 だんだん、お弁当の内容が変化してきました。 4人の子供がいるので、一番目の子供は健康重視してウインナーとか彩りとか考えず添加物とか入れない工夫ばかりしていました。...