あるがまま

甘々咲咲十穀米甘酒とタヒチアンダンスは、健康と内からの魅力があふれ笑顔が溢れる日々を送れます。 甘酒の美味しさとタヒチアンダンスの魅力を組み合わせることで、40代女性の美と健康を叶える方法をご紹介します。 甘々咲咲十穀...

こんにちは。管理栄養士のりぽです。 今日は、「なぜダイエットしたくないのか？」についてお話します。 ダイエットは、多くの人にとって難しいことの１つです。 食事制限や食事制限が必要で、それらを実践することは簡単ではありません。...

食事に特にこだわりがなかったある女性が、十穀米甘酒との出会いをきっかけに、自分で料理を作るようになり、健康的な食生活を送るようになったストーリーをご紹介します。 十穀米甘酒との出会い 10年前、彼女は朝食を適当にすませ...

40代女性が抱える悩みとして、健康や美容に関するものがあります。しかし、中には自分自身の食生活によって引き起こされた問題もあります。 今回は、「人からもらったものは全て食べる」という癖が、どのような危険性をもたらすのかについて考えて...

発酵食の甘々咲咲（あまあまさけさけ）がキャリアウーマンのカラダと心を整えてくれた、という体験談を本日はお届けします。 忙しさから心身を整える方法を探して キャリアウーマン咲子さんは、役職までつき仕事が忙しく、食事が乱れ、自分の...

こんにちは旬の食べ物はそのままで美味しいです。 新玉ねぎの時期になりました。 新玉ねぎというと、サラダ、天ぷら、炒めものなどんな料理でも合いますね。 本日は、新玉ねぎのスライスを美味しく食べるドレッシング...

本日は若く見えることのメリットについてお伝えします。 現代社会において若々しい外見を維持することに時間とお金をかけている方も多いと思います。 若く見えることで得られるメリットはたくさんあります。 まず、若々しく...

和の文化に生きるヒントがあると感じているのりぽです。 こんにちは〜 日本に住んでいるからすでに和の文化的な生活をしていると思っていましたが 改めて昔ながらの着付け 茶道を習い始めてみると ...